影片講述一個富商的女兒艾米莉（凱瑟琳·麥考米克 飾）前往邁阿密想要成為一名專業的舞者，她結識了一個頂尖舞蹈團的領隊西恩（瑞安·古茲曼 飾），并很快墜入愛河。為了舞團的生存，他們必須拿下一個很重要的贊助項目。但是這時艾米莉的父親橫插一腳，企圖改變和拆散舞團，艾米莉、西恩和舞團的其他成員必須團結起來，捍衛并且實現他們的夢想。

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